Online-Hypnose

Für unsere gemeinsame Online-Therapie-Sitzung solltest du folgende 10 Punkte beachten:

1. 1. Du benötigst ein Computer, Tablet, oder Notebook mit einer Webcam und Mikrofon. Als Alternative geht
      auch dein Handy. Es muss stabil stehen können.
   2. Kopfhörer sind zu empfehlen und verbessert das Erlebnis während der Sitzung für dich und mich um
      einiges. (Bluetooth-Kopfhörer unbedingt vollgeladen)
   3. Sehr wichtig ist eine stabile Internetleitung! (Bei WLAN-Verbindung unbedingt vorgängig Empfang
      austesten! Am besten wäre eine feste Internetleitung über Kabel einrichten)
   4. Richte dir ein stiller und ruhiger Ort, ohne Störungen, ein. (Achte auf einen guten Handy- oder WLAN-Empfang)
   5. Nimm einen bequemen Stuhl, Sessel oder ein Sofa. Du musst ca. 2 Stunden bequem und ohne Druckstellen sitzen oder liegen können.
   6. Achte darauf, dass ich dich während der Sitzung sehr gut sehen kann. Wichtig für mich sind Kopf und Oberkörper.
   7. Vermeide Gegenlicht zur Kamera, da sonst das Bild beeinträchtig wird und ich dich nicht richtig sehen kann.
   8. Achte darauf, dass du während unserer Sitzung von niemandem gestört wirst.
   9. Lege dir ein paar Taschentücher griffbereit, die du währen der Hypnose einfach nehmen kannst, ohne dich aufzurichten.
   10. Stell dir ein Glas Wasser bereit, damit du nach der Sitzung etwas trinken kannst.

1. 1. Wir vereinbaren telefonisch oder per Mail den Online-Sitzungs-Termin.
   2. Anschliessend stelle ich dir ein Formular (Anamnese und Datenschutzbestimmungen) zu, dass du ausfüllen und mir ein paar Tage vor der Hypnosesitzung unterschrieben per Mail zurücksenden musst.
   3. Nachdem du mir das ausgefüllte Dokument zugestellt hast, werde ich dir den Link für die Online-Hypnose-Sitzung zusenden. (Ich verwenden vorzugsweise «Whatsapp-Call oder Factetime». Alternativ kann auch auf Skype, Zoom oder Messenger ausgewichen werden)
   4. Installiere «Whatsapp» auf deinem PC und teste es auf Funktion. Teste auch das Mikrofon und die Kamera.
   5. Bitte sei ca. 5 Minuten vor unserem Termin bereit und schaue, ob alles funktioniert. Kamera und Mikrofon einschalten, Kopfhörer bereithalten.
   6. Ich werde dich dann auf unseren abgemachten Termin anrufen.
   7. Anschliessend werde ich dich über die Hypnose und den genauen Ablauf aufklären und auf alle Fragen, die du hast, eingehen.
   8. Wir besprechen dein Anliegen und Erstellen die Anamnese.
   9. Solltest du keine Fragen mehr haben, werden wir mit der eigentlichen Sitzung beginnen.
   10. Ich werde die ganze Zeit mit dir in Kontakt bleiben und dich während dem ganzen Prozess begleiten.

• – Das Erlebnis einer Onlinesitzung ist mit einer realen Sitzung vergleichbar.
• – Da wir mit technischen Hilfsmitteln arbeiten, können technische Pannen entstehen. Wir werden vorgängig
  – besprechen, was in solchen Fällen zu tun ist. So dass die Sitzung ohne Probleme aufgelöst werden kann.
• – Sollte es, während einer Onlinesitzung, zu starken emotionalen Reaktionen kommen, werden wir diese, wie in
  – einer Präsenzsitzung auch, desensibilisieren.

Die Online-Sitzung wird nicht aufgezeichnet.